Cómo realizar una X-Block en Karate

¿Cómo bloquear el ataque del atacante desde arriba, abajo o los lados? Un bloque de x (Juji-uke) es un bloque de dos manos que evitar el ataque mientras que le da un número de opciones para cambiar la situación a su favor.

Lo que necesita

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Mira hacia delante con una pierna delante de la otra. Mantenga las piernas al ancho de hombros.

Cruza los brazos (generalmente a la derecha sobre la izquierda) con las manos abiertas o cerradas.

Mete los brazos juntos en el objetivo (lo más probable muñecas del atacante).

Utilice sus muñecas controlar la extremidad atacar.

Consejos y advertencias

Variaciones práctica del bloque de x con un compañero. Trate de ambas manos abiertas y cerradas. Bloque con una mano mientras se golpea con la otra. O, bloquear y agarrar la muñeca del atacante y luego girar para realizar una técnica conjunta-lock.

Práctica momento sus bloques en pareja: Como su socio ataca desde diferentes posiciones, el tiempo de su bloque de x para cumplir con la huelga.

La práctica de las artes marciales es una actividad intrínsecamente peligrosa que puede provocar lesiones graves o la muerte. Le recomendamos que busque la capacitación y equipo adecuado antes de realizar esta actividad.

Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad para participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad.